Často se říká, že videohry, zejména intenzivní PvP hry, v nás probouzejí to nejhorší. A věřte mi, byl jsem tam.
Nová studie však ukázala, že - s mírou - videohry mohou být ve skutečnosti prospěšné pro vaše duševní zdraví.
Nedávná studie, provedená během pandemie COVID-19 a publikovaná v Nature Human Behaviour, testovala účastníky v různých věkových kategoriích, kteří v tomto období používali konzoly Nintendo Switch a PlayStation 5.
Z účastníků bylo 39 % ve věku 45-69 let, 21 % byli studenti, 39 % bylo zaměstnáno na plný úvazek, 11 % bylo nezaměstnaných, 35 % byli "oddaní" hráči a 20 % byli "kmenoví" hráči.
Studie zjistila, že užívání Nintendo Switch zlepšilo psychologické symptomy o 0,8 směrodatné odchylky a že použití PS5 zlepšilo o 0,2. Stojí za zmínku, že příznivé účinky byly méně časté u mladších hráčů. Navíc se zdálo, že použití Nintendo Switch se vztahuje a prospívá mnohem širší demografické skupině životního stylu, zejména těm, kteří jsou považováni za "nehráče".
Je důležité si uvědomit některá upozornění – studie prováděná během pandemie znamenala, že účastníci neměli téměř žádné jiné možnosti obohacení, a co je nejdůležitější, hraní více než tři hodiny denně snížilo psychologické výhody.
Berte to tedy s rezervou a rozhodně stále choďte ven, ale vězte, že pokud jste na dně, pak vám přihlášení k hraní vaší oblíbené hry - s mírou - může přinést něco dobrého (díky, News Medical).